Consideraciones a saber sobre Inteligencia emocional
Consideraciones a saber sobre Inteligencia emocional
Blog Article
El amor propio es un concepto fundamental en nuestra vida. Implica valorarnos, respetarnos y cuidarnos a nosotros mismos. Desarrollar el amor propio es crucial para nuestra Salubridad mental y emocional, Ganadorí como para nuestras relaciones con los demás.
El amor propio es la base sobre la cual construimos nuestra autoestima, ya que implica cuidarnos y aceptarnos incondicionalmente, independientemente de nuestra valía externa o logros.
2. Expresa tus sentimientos: Comunica abiertamente cómo te sientes sin culpar o murmurar a tu pareja. Utiliza frases como «Me siento…» en lugar de «Tú siempre…»
El uso de palabras asertivas nos permite comunicar nuestros sentimientos y pensamientos de guisa clara y respetuosa, evitando la embestida o la pasividad.
Es necesario que los Grupos de Ayuda Mutua se reúnan con cierta frecuencia, de guisa que sus objetivos se alcancen. En otras palabras, los Grupos de Ayuda Mutua no se reúnen en una sola ocasión.
Una tiempo que se ha trabajado en el perdón, es importante establecer nuevos compromisos y acuerdos que reflejen la realidad actual de la relación. Estos acuerdos deben ser claros y alcanzables para evitar futuras decepciones.
Ancla: representa la estabilidad emocional y la capacidad de mantenernos firmes en nuestras convicciones y valores.
Experiencias previas: Como luego hemos comentado con anterioridad, las experiencias previas pero sea con amistades, parejas o clan, pueden influir en cómo nos comportamos en la Presente. De hecho, puede ser que nuestra desidia de confianza por nuestra pareja no se deba a ninguna actividad por parte de ella sino más admisiblemente, a las relaciones que hemos tenido con anterioridad.
Al mismo tiempo, María Paulina sufre una pérdida irreparable: la homicidio de Angélica, su origen. Ahora tiene que enfrentarse a la vida sola y hacerse cargo de su hermana pequeño, Andrea; una muchacha rebelde y ambiciosa que cero más piensa en su propio beneficio.
El concepto soberanía comunitaria está enmarcado en una visión de cambio social sobre nuestra existencia puertorriqueña. Este doctrina colonial impide que comunidades y personas puedan gestionarse los medios para tener una vida digna. Muchxs experimentamos el sub-empleo o desempleo, la explotación en nuestros trabajos, y la dificultad para accesar programas federales y sus servicios.
10. Practica la paciencia y la comprensión: La comunicación efectiva lleva tiempo y esfuerzo. No esperes resultados inmediatos y recuerda que cada persona tiene sus propios ritmos de procesamiento y expresión.
Entreambos miembros de la pareja deben estar comprometidos en trabajar para recuperar la confianza. Este compromiso es esencial para que el proceso sea exitoso. Si individualidad de here los dos no está dispuesto a esforzarse, puede ser difícil o incluso imposible restablecer la confianza.
Otra característica de los Grupos de Ayuda Mutua es que la propia persona que tiene la experiencia, decide de forma voluntaria asistir a los encuentros y formar parte del Asociación.
Cuando nos queremos y respetamos a nosotros mismos, somos capaces de tomar decisiones que nos beneficien y nos alejen de situaciones tóxicas o dañinas.